养生轻媒体
24 09月
秋天排毒的8种食物

[原标题]秋天是排毒的好季节!8种食物快吃起来秋季是丰收的季节,也是排毒的好季节哦!一直想排毒瘦身的同学一定要把握好时机,把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧!减掉腹部赘肉指日可待!生姜˂img...

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22 09月
古人养生要点:十八伤与十要及十忌

十八伤久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。久卧伤气:...

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20 09月
中医告诉你如何去除体内湿热

从中医角度讲,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。湿属阴,热属阳,阴阳本身就是一对矛盾,寒热并存,就会出现湿热体质。湿热天气,这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。长期遭受湿热侵袭,体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症...

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20 09月
拔完火罐后身上会留下原的罐印辨症

很多人都去拔过火罐,也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印,可能看看也就过去了,没放在心上。但是,留在身体上的罐印都代表了哪些亚健康问题你造吗?下面,带你学会“罐印辨症”。˂img title="20150920144270627311377...

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20 09月
28 08月
喝 15 款暖身汤可远离痛经

女人痛经喝什么好?痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。那么女人痛经喝什么好呢?下面养生之道网总结了一些缓解痛经的汤和茶的做法大全,看看吧。1、薏仁红豆莲子汤红豆 200g、莲子 2...

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28 08月
女人喝后,皮肤嫩得可以挤出水

都说女人是水做的,补水是女人终身的事业。爱美的女人们,在家可以试试呦!1、红糖当归蛋˂img title="201508281440717563127942.jpg" src="http://bo...

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28 08月
每天早晨含姜片,有说不出的好处

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27 08月
田间地头随处可见的马齿苋妙用

马齿苋马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁,无毛,生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。上天赐予我们好东西,但是我们却不珍惜。比如马齿苋,田间...

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27 08月
用醋泡黑豆、花生、姜这三样东西的方法,好处自己看

1、醋泡黑豆˂p style="text-align: left...

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27 08月
中国养生五行,懂了这些你就是半个大师

五行是相邻相生,相隔相克相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。——生为发展相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。——克为平衡中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了...

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26 08月
秋天了,这六种 天下第一的东东要大胆吃

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26 08月
艾灸的六大好处

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25 08月
五脏六腑在背部 秋后保养活百岁

古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季:春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律,才能颐养长生,内安外健。˂br style="margin: 0px; padding: 0px...

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25 08月
艾灸最适合阳虚人群 艾灸前后但要知道注意事项

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作者:admin|分类:艾灸养生|浏览:1436