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祛湿大法

祛湿大法
说到湿气重的话题,很多人都很敏感,说怎么以前从来没听说过湿气,现在都在说呢?是以前没有湿气,现在才有吗?并不是的。早在很久以前,中医们就发现,湿气滞体,会引起慢性病,因此又有"湿邪是百病之源"的说法。中医理论认为,"湿气"是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除,人会莫名犯困,没有精神,睡再久也睡不够,而且会引发各种严重疾病。既然湿气对人伤害这么大,下面让我们来认识一下湿气吧!...
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两大素食帮去掉深秋体内湿气

两大素食帮去掉深秋体内湿气
秋季湿气重(图片来源:资料图)随着时间的推移,秋意越来越重,天气渐凉秋高气爽本是一年当中难得比较舒适的时间,但有些人却终日昏昏欲睡缺乏精神,觉得怎么睡都不够人也特别累,这就是常见的秋乏了。专家表示,如果生活规律却仍被秋乏困扰,很可能是因为体内湿气太重。湿气重的表现1.舌头形态有异,如舌体肥大,舌头边沿有齿痕。或是舌苔不是正常的红润而是颜色发黄发白,比较厚实,这都是湿气重比较明显的表现。2.在正常作息的情况下出现脸色晦暗,发黄,或是早晨起来时眼皮肿,有下眼袋。3.饮...
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