核桃、栗子和榛子是人们比较钟爱的日常小零食，可谓是老少皆宜。当然这几种食物除了可以直接去壳食用外，其实还可以做成多种多样的菜肴品尝食用。核桃、栗子和榛子这三者也被养生专家称为养生三宝。下面我们就一起来看看吧!核桃：核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺...
五行学说在我国中医的发展历史上具有重要的作用，中医依据五行学说可大致将人分为五类人，分别为木行人、火行人、土行人金行人以及水行人。现在正值秋高气爽的好天气，也是人们养生保健的好时机。除了多增加户外活动之外，药膳养生也成为近来养生的新方法。秋季药膳养生的基本...