养生轻媒体
01 10月
经络不通,要先调膀胱经(附经络图)

膀胱经上的穴位最多,有67个,其循行方向是从头到脚,经过前额、头顶、枕部、背部和下肢后正中线,最终到达足外侧的至阴穴。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。此外,推拿膀胱经还可加强脏腑功能、调节精神情志、改善机体状态的作用。膀胱...

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15 08月
用艾灸急救中风,简单有效

用艾灸急救中风,简单有效请先看一段药王孙思邈叙述,孙思邈在《千金翼方·卷十七·中风下》中详细记载:“初得风之时,当急下火,火下即定……其灸法先灸百会、次灸风池、次灸大椎、次灸肩井、次灸曲池、次灸间使,各三壮,次灸三里五壮。其炷如苍耳子大,必须大实作之,其艾...

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15 08月
艾灸的本质,激发自愈力

1、经常艾灸的人可能有这样的感受:身体舒服了,面色红润光泽了,生病次数减少了,即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了,因此,常年艾灸坚持不懈;2、偶尔艾灸的人可能有这样的体会:没想到看似不起眼的小灸,还真把我的颈肩腰腿疼治好了,太神奇了……因...

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10 04月
用艾灸帮你调理急、慢性胃炎

慢性胃炎 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃黏膜为性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于黏膜层,病变实质主要是:胃黏膜上皮遭受反复损害后,最终导致不可逆的固有腺体的萎缩,甚至消失。病程缓慢,反复发作而难愈。 胃体胃炎可能与免疫关系比较密切,勔有窦胃炎则与...

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10 04月
艾灸肚脐的好处和注意事项

艾灸是当下流行的一种养生的方式,艾灸的益处有很多你知道吗?你知道什么是艾灸肚脐吗?你知道艾灸肚脐有哪些好处以及功效吗?艾灸肚脐的方法你知道吗?下面就让小编给你讲解一下艾灸肚脐到底是什么! 艾灸肚脐的益处有很多,可以健脾和胃,也可以利水消肿,更可以温补下元、...

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09 04月
艾灸肚脐能美容养颜、健康长寿

明•都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。...

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09 04月
肾虚的艾灸方法

肾虚如何艾灸治疗 一、原因 发病原因有肾萎缩、慢性肾炎愈后,以及房事过度、酒精中毒、肾功能减退等。 二、症状 性欲及记忆力减退,疲劳,头重,耳鸣,食欲不振。 三、治疗 选取曲池、足三里、天髎、肺俞、膏肓、肝俞、肾俞、中脘、肓俞、关元,每穴各灸3...

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09 04月
艾灸可以改变亚健康

《黄帝内经》开篇不是讲如何治病,而是告诉我们如何养生可以不生病。因为其核心思想是“圣人不治已病,治未病。不治已乱,治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”其言:“上古之人,其知道者,法於阴阳,和於...

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09 04月
靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补

气血不足的表现 中医认为气血是人体的根本,气血充足人体各种功能才能正常。气血不足会导致很多问题,比如气短,手足冷,脸色萎黄,指甲口唇淡。气血虚,艾灸来补!艾灸方法取穴脾腧、肝腧、肾腧、神阙穴 [肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉...

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26 08月
艾灸的六大好处

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25 08月
艾灸最适合阳虚人群 艾灸前后但要知道注意事项

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24 08月
艾灸养生是一种坚持

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